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棍網球LACROSSE

「陸上最快 刺激有趣」

一種使用頂端具有網狀袋子的長棍作為持球工具的團隊球類運動,需要很高的體能和心理質素,講求速度、以及爆發力。計劃將重點推廣「非撞式棍網球」(Lacsal),這項經過簡化的比賽模式大大提升運動的安全性,能男女混合比賽。

起源:

最早的棍網球活動可能要追溯到公元前2000年。現代棍網球由17世紀開始發展,現今已在50個國家流行起來。

賽制 :

「非撞式棍網球」由兩隊對賽,每隊派出5位球員應戰,能男女混合比賽。每位球員用球棍上的網持球,作出帶、傳、接、鏟、射的動作,最後把球射進龍門為入球,勝利歸於入球較多一方。

器材:

棍網球、球棍、龍門

特點 :

1 ) 提升多種身體能力 : 棍網球運動,需要結合手眼協調,上肢肌肉及手部肌肉訓練能力等,同時鍛練體能。